きれいなネイルは憧れるけど仕事柄できない、忙しくてネイルケアへサロンへ行く時間もとれない、、せめてネイルケアだけでもやってみようかな、、
ネイル動画などではプロの方が簡単そうにネイルケアで甘皮カットをしていますが、実はセルフネイルケアでは真似をしてしまうとかなり危険なケア方法なのです。
こちらでは忙しい方でも、最小限の道具と時間できれいにできるセルフネイルケアをご紹介していきます。きれいなナチュラルネイルで日々の気分をあげていきましょう。
セルフネイルケアでキューティクルニッパーは必要？
ネイルケアと言えば「甘皮をカットする」というイメージをする方も多いようです。
ネイルサロンなどでは必ずキューティクル（甘皮）ニッパー（甘皮などの余分な角質化した部分をカットする専用ニッパー）を使用してケアをしていますね。
ですがセルフネイルでは使わない方がいい道具NO１です！
本来ネイルケアとは【爪と手指をきれいにすること】なのです。
プロがするネイルケアではキューティクルニッパーが必須ですが、必ずしもセルフネイルケアにおいてはキューティクルニッパーで甘皮を切らなければならないということはありません。
甘皮カッターなども同様です。
プロのケアとセルフケアは違うと思っていただいた方がよいでしょう。
キューティクルニッパーは刃物で熟練しないと危険な道具です。セルフネイルケアでいきなり甘皮をカットしようとすると非常に危険が伴います。
詳しく解説：その理由としては
- 刃物なので慣れていないと、甘皮を傷つけるリスクが高いこと
- 一度皮膚傷をつけてしまうと雑菌が入って病気にしてしまったり、ささくれになるなどかえって甘皮を荒してしまう。
- 安価なネイルケア商品は切れ味も期待できないのでさらに危険
ですので、初心者の方はキューティクルニッパーを使わない安全な方法からネイルケアをするのがオススメです。
既に持っている方は、小爪（爪の横が角質化して尖ってしまたもの）をカットする時などにはとても便利ですので、まずはそのあたりから使い方になれていきましょう。
こんな場合は：甘皮の状態は個人差がありますので、どうしても甘皮がたくさん爪に乗っていて気になるという方は、一度ネイルサロンでプロにお任せしてそ、の後ご自身で始める方が良いでしょう。
もうヤスリで手こずらない！ネイルケアに使える便利アイテム
まずネイルケア必須アイテムとして定番になったネイルファイル（爪ヤスリ）。
爪切りだと爪に負担がかかるのでヤスリを使った方がいい。ということもネイルに興味がある方ならご存知ですよね。
まずネイルファイルに慣れているという方は大丈夫なのですが、
実際のセルフネイルレッスンで皆さん一番苦戦していたのがファイリング（ヤスリで爪を整えること）です。
動画などでは簡単そうに見えるけどいざやってみると結構むずかしい、、と思ったことはないでしょうか。ファイリングの基本は、
- ファイルを当てる角度が決まっている
- 一方向に動かさないといけない
- 長さがあると時間もかかる
- 粉塵が舞う
- バリ（ヤスリで削った時の残り）の処理
- 利き手と反対の手は高難度
ネイリストは爪のファイリング（爪を削る）はネイルファイルが当たり前、もちろんたくさん練習しているので難しいとは思いません。
なので違う道具を使う選択肢がありませんので、ネイルケアの紹介も必ずネイルファイルを紹介していると思います。
ただ、セルフネイルケアとなるとそんなにたくさん練習もできないし、なにより簡単にできた方がいいですよね。
そこでセルフネイラーさんへのお助けグッズをご紹介します。これはプロは使わないけど、プロだからわかる使い易い道具です。
それが魔法の爪削りや爪王です。
この商品の良いところは、
- 爪に当たる角度が適度になっている
- 往復がけでも爪に負担がかからない
- バリ（削り残し）なし、粉塵なし
- 反対の手でも簡単に削れる
- 足の爪も楽に削れる
- 爪切りは刃物扱いですがこれは飛行機への持ち込みも可能、
私はこの商品を知ったときに、あまりの便利さに目からウロコでした‼
セルフネイルはプロとは違いますから、簡単できれいにできるものは積極的に使っていきましょう。
簡単できれいにできるネイルケアのやりかた
こちらでは安全で簡単にできるやさしいネイルケアをご紹介します。
〈用意するもの〉
- ヤスリ（または魔法の爪削り）
- ウェットティッシュ
- ハンドクリーム等
- 爪磨き（100均などのものでもOK）
１、手と道具を清潔にします。
２、爪の形を整えます。
先ほど紹介した爪削り（または爪ヤスリ）を使って以下のポイントを押さえて形を整えます。
または
10本の爪の長さをある程度揃える。
ヤスリが苦手な方は爪切りで少しずつカットした後に角をヤスリで慣らします。
爪をほとんど伸ばしていない方は、先端をなめらかにする程度。
コツ：爪先の白い部分は目安にせず、爪の形を縦半分にして左右対称になるように。ならない爪は慣らす程度まで。ロングネイルのすべて方は爪の長さ、形を整えるのは徐々に覚えていきましょう。
３、甘皮を柔らかくし、ケアをしやすくする
爪の根元・甘皮まわりにハンドクリームをつけ優しくマッサージをしていきます。
（そのあとぬるま湯につけてもよい）
４、爪の形をくっきりさせていく
ウェットティッシュを先端は少し厚くなるようにして親指に巻きつたら、反対側手の甘皮を甘皮を少しづつ押し上げていきます。
爪の表面に甘皮の残りがあったらそれもやさしくこすりながらとり除きます。
注意point：無理に押さずできるところまで。甘皮の状態は個人差がありますので、爪に甘皮が多く乗っている、甘皮が硬い場合は一度に押し上げようとせず、2～3週間おきにケアしていくと少しづつくっきりしていきます。
5、爪表裏をきれいにしていく
そのままで押し上げていった爪表面についている甘皮の薄い残り、爪の裏の削りカスなどもきれいに拭き取っていきます。
爪の上に乗っている甘皮の残りは水をつけて少しこすりながら取っていき、表面になにもない状態にします。
６、爪を磨いていく
爪にネイルをしていなくても、つやつやピカピカになっているだけで遠目でもわかります。
これだけでテンションもとっても上がります。
７、保湿
ハンドクリームなどを爪の根元に多めにつけて、甘皮の部分をマッサージしながら塗りこんでいきます。
爪まわりが潤っていると手全体もしっとりとして見え、ささくれ防止にもなるのでしっかり保湿を。
これでセルフネイルケアは終了です！
セルフネイルケアまとめ
いかがだったでしょうか。
今回のセルフネイルケアのポイントは
- 安全第一！
- 簡単で手軽にできるものは積極的に使う
- 無理なく自分ができる範囲でやる
この3つです。是非こちらを参考につやつやの指先で気分をあげていってくださいね。
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